5.8 km | 00:34:19 | 05:55/km| 官方成績 |
| 日期 | 2020-12-06 |
| 成績 | 00:34:19 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:55/km |
日期: 2020-12-06 10:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 6000 |
賽前宣言: Run Runner Run!
賽後評分: 有趣、團體、協力完成。可惜土石流導致火車停駛。下不完的雨讓大家都在雨中讓人認不出是雨、是汗，還是淚。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.24 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
327.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'15" | 00:10'20" |
| 3 | 05'46" | 00:16'06" |
| 4 | 06'01" | 00:22'07" |
| 5 | 06'23" | 00:28'30" |
| 6 | 05'46" | 00:34'16" |
| 6.0 | 16'06" | 00:34'22" |
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