6.0 km | 00:43:04 | 07:09/km日期: 2020-12-09 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'43" / 08'46" / 06'18" / 06'34" / 06'34" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'54") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.70 km 
HOKA Rincon 累積 :
1271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'46" | 00:17'29" |
| 3 | 06'18" | 00:23'47" |
| 4 | 06'34" | 00:30'21" |
| 5 | 06'34" | 00:36'55" |
| 6 | 06'06" | 00:43'01" |
| 6.0 | 06'44" | 00:43'05" |
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