10.0 km | 01:06:29 | 06:38/km日期: 2020-12-08 15:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'00" / 06'49" / 07'01" / 06'29" / 06'33" / 06'46" / 06'35" / 06'27" / 06'33" / 06'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 07'01" | 00:20'50" |
| 4 | 06'29" | 00:27'19" |
| 5 | 06'33" | 00:33'52" |
| 6 | 06'46" | 00:40'38" |
| 7 | 06'35" | 00:47'13" |
| 8 | 06'27" | 00:53'40" |
| 9 | 06'33" | 01:00'13" |
| 10 | 06'53" | 01:07'06" |
| 10.0 | 05'29" | 01:07'10" |
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