7.6 km | 00:43:01 | 05:38/km日期: 2020-12-09 07:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'17" / 06'58" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 06'22" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'25") | 631 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'58" | 00:13'15" |
| 3 | 05'34" | 00:18'49" |
| 4 | 05'35" | 00:24'24" |
| 5 | 05'34" | 00:29'58" |
| 6 | 05'35" | 00:35'33" |
| 7 | 06'22" | 00:41'55" |
| 7.6 | 07'44" | 00:46'48" |
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