陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

5.8 km | 00:36:36 | 06:16/km

日期: 2014-12-15 19:56 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 06'30" / 06'14" / 06'29" / 05'40" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'53")

989 / 989

2

06'33"

(13'03")

06'17" (+00'37")

1041 / 2031

3

06'10"

(19'13")

06'25" (+00'45")

959 / 2990

4

06'33"

(25'46")

06'29" (+00'49")

1009 / 4000

5

05'40"

(31'26")

05'40"

999 / 5000

6

05'10"

(36'36")

06'11" (+00'31")

833 / 5834

腿乳酸腿乳酸，跑起來好像機器人

12月累積里程 : 91.97 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

terresa, 李英豪和其他 51 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 你去跑就知道

2014-12-15 21:53 ·

1 個人推

許志宗這個我有經驗啦ㄏㄏ

2014-12-15 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'30"	00:13'03"
3	06'14"	00:19'17"
4	06'29"	00:25'46"
5	05'40"	00:31'26"
5.8	06'11"	00:36'36"

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