3.0 km | 00:16:43 | 05:33/km日期: 2021-01-07 16:10 - 平均心率: 179 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'02" / 05'45" / 05'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+03'40") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 05'45" | 00:08'47" |
| 3 | 05'43" | 00:14'30" |
| 3.0 | 08'22" | 00:14'33" |
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