10.1 km | 00:54:17 | 05:24/km日期: 2020-12-11 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'56" / 05'00" / 06'41" / 05'33" / 05'25" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'28" / 05'18" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.59 km 
Mizuno WAVE SONIC 2(菬綠) 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'00" | 00:09'56" |
| 3 | 06'41" | 00:16'37" |
| 4 | 05'33" | 00:22'10" |
| 5 | 05'25" | 00:27'35" |
| 6 | 05'42" | 00:33'17" |
| 7 | 05'38" | 00:38'55" |
| 8 | 05'36" | 00:44'31" |
| 9 | 05'28" | 00:49'59" |
| 10 | 05'18" | 00:55'17" |
| 10.1 | 05'14" | 00:55'33" |
留言 
