臻（HFF拉三百） 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

臻（HFF拉三百）台東
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臻（HFF拉三百）

5.1 km | 00:34:32 | 06:48/km

日期: 2014-12-18 16:28 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'38" / 07'02" / 07'07" / 06'44" / 06'33" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

997 / 997

2

07'08"

(13'40")

07'03" (+00'31")

1010 / 2008

3

06'55"

(20'35")

07'09" (+00'37")

965 / 2973

4

06'49"

(27'24")

06'42" (+00'10")

1016 / 3990

5

06'33"

(33'57")

06'34" (+00'02")

995 / 4985

6

00'35"

(34'32")

06'42" (+00'10")

87 / 5072

12月累積里程 : 39.19 km

Mizuno Dynamotion FIT 累積 : 1052.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

曉卉, 張佑安和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'02"	00:13'40"
3	07'07"	00:20'47"
4	06'44"	00:27'31"
5	06'33"	00:34'04"
5.1	06'24"	00:34'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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