蕭小伶 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小伶新北市
ID 93054

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6.0 km | 00:51:26 | 08:32/km

日期: 2014-12-14 07:12 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 15'32" / 07'16" / 07'16" / 07'08" / 06'48" / 07'00" / 10'31" /

6K排酸天啊腳都抬不起來啦
巧遇Julie Lin 李小琪精實的假日團練
巧遇八里馬蘆慢朋友們
一路上當加油團
幫參賽選手們加油
（補給還有雷神巧克力，也太棒惹！）
GoGo Fghting!!
當然早餐團也要約的
熱熱豆漿真舒服
（小秘書Yu-Wei Yeh又睡過頭惹 > < )

12月累積里程 : 141.10 km

小黃Y拖累積 : 192.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

看只是看, 李小魚和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'32"	00:15'32"
2	07'16"	00:22'48"
3	07'16"	00:30'04"
4	07'08"	00:37'12"
5	06'48"	00:44'00"
6	07'00"	00:51'00"
6.0	10'31"	00:51'12"

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