6.2 km | 00:52:59 | 08:36/km日期: 2020-12-10 08:47 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'36" / 09'02" / 09'09" / 10'36" / 08'55" / 05'35" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'16" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'13" (+01'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'48" | 1330 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'02" | 00:17'38" |
| 3 | 09'09" | 00:26'47" |
| 4 | 10'36" | 00:37'23" |
| 5 | 08'55" | 00:46'18" |
| 6 | 05'35" | 00:51'53" |
| 6.2 | 06'55" | 00:52'59" |
留言 
