陳宏益 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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7.4 km | 00:39:11 | 05:16/km

日期: 2014-12-18 20:23 - 地點: 和美夜跑 - 天氣: 冷 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'26" / 05'33" / 05'26" / 04'45" / 04'36" / 04'56" /

12月累積里程 : 88.31 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

cij, alan 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'26"	00:16'43"
4	05'33"	00:22'16"
5	05'26"	00:27'42"
6	04'45"	00:32'27"
7	04'36"	00:37'03"
7.4	04'55"	00:39'11"

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