第二次跑全馬，同個多月前跑阪馬一樣都是唔夠瞓 v_v 去程飛機嚴重delay，2000機要搞到零晨四點幾先到臺灣，冇乜得瞓。第二晚又要清體打錢，瞓得四五個鐘就要起身去會場。

起步安排真的不太好，沒有分步速時段。人太多，去不到全馬起跑的人堆，和跑友被迫夾在半馬人堆等起步。開始後要約十分鐘先經過起點開始，但人太多頭幾k也不怎麼跑到。

不一會跑友問我頭廿k打算打幾多, 我話兩個鐘啦。條友話如果你跑140 or150 都仲可以慢慢陪你跑下，但兩個鐘真係等唔到你.....灰左....結果就係開5min幾/k 跟佢跑左頭10k, 我跑到索曬氣，佢就不停同我講野，話呢個速度係佢既recovery run ~.~ 呢個時候發現隻錶pause左，應該開始冇耐時check est. finish time時整停左，實在太柒。start返之後只可用黎計pacing, 計唔到實際跑左幾多同時間。

10k 後快腳就一支箭標走左，多得呢隻電兔，頭10k夾住我跑冇hea到，時間快左。到30k 時間都係305, 心諗都可能可以415 or430完成。但30k 打後開始大風，後尾仲開始落雨，大腿後面條筋成日想抽想抽咁，速度慢曬，要食gel挨住返去。最後落住雨濕住爬返終點，sub唔到430, 但都算順便完成，比上次阪馬快左45分鐘有多,有進步。 最重要就係食到肥前 !