2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 68523

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10.4 km | 00:50:39 | 04:51/km

日期: 2014-12-14 19:30 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 05'28" / 05'15" / 05'11" / 05'00" / 04'50" / 04'38" / 04'52" / 04'43" / 04'34" / 04'21" / 04'10" /

12月累積里程 : 145.07 km

MIZUNO J1GA148002 累積 : 709.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

碰企, 林振義和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'15"	00:10'43"
3	05'11"	00:15'54"
4	05'00"	00:20'54"
5	04'50"	00:25'44"
6	04'38"	00:30'22"
7	04'52"	00:35'14"
8	04'43"	00:39'57"
9	04'34"	00:44'31"
10	04'21"	00:48'52"
10.4	04'09"	00:50'39"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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