不耐曬 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

不耐曬台北市
ID 162337

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5.1 km | 00:31:33 | 06:09/km

日期: 2020-12-12 11:40 - 地點: 河濱右岸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'09" / 05'48" / 06'22" / 05'54" / 06'16" / 09'01" /

台北市

不耐曬

·

基本訓練
--
21k賽後第一次跑
東湖雨不停😭
今天無雨～開心輕鬆5K

12月累積里程 : 94.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'48"	00:11'57"
3	06'22"	00:18'19"
4	05'54"	00:24'13"
5	06'16"	00:30'29"
5.1	09'18"	00:31'34"

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成績 : 03:46:01

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