5.8 km | 02:11:41 | 22:41/km日期: 2020-12-12 10:49 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 19'38" / 20'26" / 33'25" / 23'46" / 19'01" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'25" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'24" (+14'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'45" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'56" | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'38" | 00:19'38" |
| 2 | 20'26" | 00:40'04" |
| 3 | 33'25" | 01:13'29" |
| 4 | 23'46" | 01:37'15" |
| 5 | 19'01" | 01:56'16" |
| 5.8 | 18'59" | 02:11'32" |
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