2.0 km | 00:06:58 | 03:27/km日期: 2020-12-12 09:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'21" / 03'35" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'46" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.45 km 跟上來 神速白 累積 :
857.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'21" | 00:03'21" |
2 | 03'35" | 00:06'56" |
2.0 | 03'01" | 00:06'58" |