6.7 km | 00:40:46 | 06:04/km日期: 2020-12-11 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'18" / 06'11" / 06'06" / 06'12" / 05'59" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 706 / 6706 |
運動熱區－臺北馬拉松訓練營 7/8
馬拉松配速跑40分鐘
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.07 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
615.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'18" | 00:12'25" |
| 3 | 06'11" | 00:18'36" |
| 4 | 06'06" | 00:24'42" |
| 5 | 06'12" | 00:30'54" |
| 6 | 05'59" | 00:36'53" |
| 6.7 | 05'31" | 00:40'47" |
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