林中華 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林中華台南
ID 439515

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7.0 km | 00:45:46 | 06:31/km

日期: 2020-12-15 16:49 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'44" / 07'18" / 06'49" / 06'35" / 06'32" / 06'05" / 05'39" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 143.27 km

NIKE PEGASUS TRAIL 36 累積 : 126.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

金賀菈和李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'18"	00:14'02"
3	06'49"	00:20'51"
4	06'35"	00:27'26"
5	06'32"	00:33'58"
6	06'05"	00:40'03"
7	05'39"	00:45'42"
7.0	14'33"	00:45'48"

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成績 : 04:56:26

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