6.4 km | 00:50:00 | 07:52/km日期: 2020-12-13 23:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'14" / 08'21" / 08'12" / 08'29" / 07'39" / 07'23" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 701 / 701 |
| 2 | | 08'12" (+01'05") | 3654 / 4356 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1358 / 5714 |
| 4 | | 07'50" (+00'43") | 638 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'21" | 00:15'35" |
| 3 | 08'12" | 00:23'47" |
| 4 | 08'29" | 00:32'16" |
| 5 | 07'39" | 00:39'55" |
| 6 | 07'23" | 00:47'18" |
| 6.4 | 07'42" | 00:50'01" |
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