4.2 km | 00:45:52 | 11:01/km日期: 2020-12-16 16:32 - 平均心率: 101 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 10'53" / 11'04" / 11'19" / 10'37" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+01'03") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 11'04" | 00:21'57" |
| 3 | 11'19" | 00:33'16" |
| 4 | 10'37" | 00:43'53" |
| 4.2 | 11'43" | 00:45'45" |
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