6.5 km | 00:40:07 | 06:12/km日期: 2020-12-15 18:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'39" / 06'25" / 06'02" / 06'09" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'39" | 00:18'48" |
| 4 | 06'25" | 00:25'13" |
| 5 | 06'02" | 00:31'15" |
| 6 | 06'09" | 00:37'24" |
| 6.5 | 05'51" | 00:40'08" |
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