soso0310 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
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5.4 km | 00:31:09 | 05:47/km

日期: 2020-12-14 16:20 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 05'55" / 05'48" / 05'33" / 05'30" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'39" (+00'13")

990 / 990

2

06'02"

(11'38")

05'58" (+00'32")

1011 / 2001

3

05'48"

(17'26")

05'47" (+00'21")

1001 / 3003

4

05'39"

(23'05")

05'34" (+00'08")

1013 / 4016

5

05'29"

(28'34")

05'26"

1006 / 5023

6

02'16"

(30'50")

06'13" (+00'47")

364 / 5388

12月累積里程 : 181.80 km

361度 MODA 累積 : 983.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 4 years ago

周殷鼎, 加祿和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'55"	00:11'38"
3	05'48"	00:17'26"
4	05'33"	00:22'59"
5	05'30"	00:28'29"
5.4	06'03"	00:30'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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