6.1 km | 00:39:15 | 06:27/km日期: 2020-12-15 06:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6732 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'07" / 07'01" / 06'23" / 05'58" / 05'20" / 05'36" / 12'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'19" (+02'55") | 1001 / 1001 | 161 / 74 |
2 | | 07'00" (+01'36") | 1000 / 2001 | 171 / 83 |
3 | | 06'29" (+01'05") | 1002 / 3003 | 173 / 89 |
4 | | 06'00" (+00'36") | 1002 / 4006 | 175 / 95 |
5 | | 05'24" | 1002 / 5008 | 177 / 104 |
6 | | 05'38" (+00'14") | 1002 / 6011 | 175 / 101 |
7 | | 05'26" (+00'02") | 58 / 6069 | 176 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'01" | 00:15'08" |
3 | 06'23" | 00:21'31" |
4 | 05'58" | 00:27'29" |
5 | 05'20" | 00:32'49" |
6 | 05'36" | 00:38'25" |
6.1 | 11'57" | 00:39'15" |