10.5 km | 01:10:14 | 06:40/km日期: 2020-12-16 22:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'34" / 07'58" / 07'29" / 06'33" / 12'31" / 06'24" / 06'55" / 07'38" / 07'08" / 06'24" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'02") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.68 km 
Hoka One One CLAYTON 2 累積 :
2434.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'58" | 00:14'32" |
| 3 | 07'29" | 00:22'01" |
| 4 | 06'33" | 00:28'34" |
| 5 | 12'31" | 00:41'05" |
| 6 | 06'24" | 00:47'29" |
| 7 | 06'55" | 00:54'24" |
| 8 | 07'38" | 01:02'02" |
| 9 | 07'08" | 01:09'10" |
| 10 | 06'24" | 01:15'34" |
| 10.5 | 06'27" | 01:18'53" |
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