5.1 km | 00:30:27 | 05:57/km日期: 2021-01-04 18:46 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'47" / 05'57" / 05'54" / 05'55" / 05'54" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1002 / 1002 | 165 / 103 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 1001 / 2003 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 3004 | 165 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 4006 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 5007 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'37" | 106 / 5114 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'57" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 05'55" | 00:23'33" |
| 5 | 05'54" | 00:29'27" |
| 5.1 | 08'44" | 00:30'27" |
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