8.4 km | 00:59:58 | 07:06/km日期: 2020-12-13 07:48 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'41" / 06'27" / 06'51" / 05'43" / 11'39" / 05'55" / 05'55" / 06'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'40") | 436 / 8436 |
北田幫九週年慶，吃吃喝喝啦！
曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城。
世間安得雙全法，不負如來不負卿。
-倉央嘉措-
12月累積里程 : 185.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'27" | 00:15'08" |
| 3 | 06'51" | 00:21'59" |
| 4 | 05'43" | 00:27'42" |
| 5 | 11'39" | 00:39'21" |
| 6 | 05'55" | 00:45'16" |
| 7 | 05'55" | 00:51'11" |
| 8 | 06'01" | 00:57'12" |
| 8.4 | 06'19" | 00:59'58" |
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