王雅芬 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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12.0 km | 02:41:04 | 13:25/km

2020 第五屆諸羅山（環繞雙潭水庫）秋季普查全國馬拉松賽

官方成績
日期	2020-12-20
成績	02:41:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:25/km

日期: 2020-12-20 06:20 - 地點: 嘉義縣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'34" (+00'25")

997 / 997

2

11'21"

(22'54")

11'17" (+00'08")

1004 / 2002

3

15'48"

(38'42")

15'34" (+04'25")

1014 / 3016

4

11'16"

(49'58")

11'12" (+00'03")

1005 / 4021

5

15'38"

(01:05'36")

15'34" (+04'25")

1004 / 5026

展開計圈分析

賽前宣言: 第一次參加期待喔！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

12月累積里程 : 47.22 km

亞瑟士（藍色） T697N-2001 累積 : 936.4 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 3 years ago

TestRunner, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'11"	00:22'54"
3	15'38"	00:38'32"
4	11'14"	00:49'46"
5	15'40"	01:05'26"
6	11'05"	01:16'31"
7	12'54"	01:29'25"
8	15'26"	01:44'51"
9	11'45"	01:56'36"
10	16'30"	02:13'06"
11	12'12"	02:25'18"
12	11'48"	02:37'06"
12.2	12'27"	02:39'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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