2.8 km | 01:12:18 | 25:50/km日期: 2020-12-14 08:57 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 19'48" / 39'48" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'09" (+27'20") | 174 / 1174 |
| 3 | | 44'15" (+24'26") | 2 / 1176 |
| 4 | | 34'42" (+14'53") | 1000 / 2176 |
| 5 | | 15'14" | 621 / 2797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'48" | 00:19'48" |
| 2 | 39'48" | 00:59'36" |
| 2.8 | 16'00" | 01:12'22" |
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