16.1 km | 04:37:16 | 17:14/km日期: 2014-12-15 09:02 - 總爬升: 1188 m - 平均心率: 65 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 13'48" / 13'22" / 18'11" / 15'22" / 27'26" / 23'44" / 23'24" / 40'00" / 14'58" / 14'34" / 21'47" / 08'25" / 12'27" / 07'56" / 10'06" / 10'24" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" | 16015 / 16015 |
| 2 | | 17'19" (+00'05") | 71 / 16086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'22" | 00:27'10" |
| 3 | 18'11" | 00:45'21" |
| 4 | 15'22" | 01:00'43" |
| 5 | 27'26" | 01:28'09" |
| 6 | 23'44" | 01:51'53" |
| 7 | 23'24" | 02:15'17" |
| 8 | 40'00" | 02:55'17" |
| 9 | 14'58" | 03:10'15" |
| 10 | 14'34" | 03:24'49" |
| 11 | 21'47" | 03:46'36" |
| 12 | 08'25" | 03:55'01" |
| 13 | 12'27" | 04:07'28" |
| 14 | 07'56" | 04:15'24" |
| 15 | 10'06" | 04:25'30" |
| 16 | 10'24" | 04:35'54" |
| 16.1 | 15'45" | 04:37'16" |
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