8.0 km | 01:16:31 | 09:32/km日期: 2020-12-22 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'59" / 09'10" / 08'37" / 07'43" / 09'34" / 10'33" / 11'28" / 10'00" / 30'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'10" | 00:18'09" |
| 3 | 08'37" | 00:26'46" |
| 4 | 07'43" | 00:34'29" |
| 5 | 09'34" | 00:44'03" |
| 6 | 10'33" | 00:54'36" |
| 7 | 11'28" | 01:06'04" |
| 8 | 10'00" | 01:16'04" |
| 8.0 | 29'59" | 01:16'31" |
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