7.9 km | 01:03:48 | 08:04/km日期: 2020-12-15 19:47 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 25'03" / 09'18" / 10'03" / 06'42" / 12'34" / 09'01" / 11'32" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'42") | 904 / 904 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 1904 |
| 3 | | 05'37" | 17 / 1922 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 781 / 2703 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 198 / 2901 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 975 / 3877 |
| 7 | | 13'24" (+07'47") | 1000 / 4877 |
| 8 | | 05'51" (+00'14") | 846 / 5724 |
| 9 | | 06'07" (+00'30") | 976 / 6701 |
| 10 | | 06'11" (+00'34") | 197 / 6899 |
| 11 | | 14'21" (+08'44") | 1000 / 7899 |
| 12 | | 05'58" (+00'21") | 9 / 7908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'03" | 00:25'03" |
| 2 | 09'18" | 00:34'21" |
| 3 | 10'03" | 00:44'24" |
| 4 | 06'42" | 00:51'06" |
| 5 | 12'34" | 01:03'40" |
| 6 | 09'01" | 01:12'41" |
| 7 | 11'32" | 01:24'13" |
| 7.9 | 12'33" | 01:35'38" |
展開計圈分析
留言 
