3.0 km | 00:18:59 | 06:18/km日期: 2020-12-22 06:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'51" / 06'24" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.09 km 
Adidads Adios 4 累積 :
653.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 06'24" | 00:07'15" |
| 3 | 06'41" | 00:13'56" |
| 3.0 | 05'34" | 00:14'01" |
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