10.0 km | 01:01:32 | 06:07/km日期: 2020-12-16 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11820 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 06'36" / 06'12" / 05'44" / 05'35" / 06'03" / 06'02" / 06'03" / 05'33" / 05'05" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+03'15") | 1001 / 1001 | 182 / 66 |
| 2 | | 06'34" (+01'33") | 1002 / 2004 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'09" (+01'08") | 1005 / 3010 | 194 / 83 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1007 / 4017 | 195 / 88 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1002 / 5020 | 195 / 92 |
| 6 | | 06'01" (+01'00") | 1004 / 6024 | 193 / 85 |
| 7 | | 06'01" (+01'00") | 1002 / 7027 | 192 / 86 |
| 8 | | 06'01" (+01'00") | 1003 / 8030 | 190 / 86 |
| 9 | | 05'33" (+00'32") | 1008 / 9038 | 193 / 92 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10039 | 194 / 102 |
| 11 | | 07'42" (+02'41") | 47 / 10086 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'36" | 00:14'52" |
| 3 | 06'12" | 00:21'04" |
| 4 | 05'44" | 00:26'48" |
| 5 | 05'35" | 00:32'23" |
| 6 | 06'03" | 00:38'26" |
| 7 | 06'02" | 00:44'28" |
| 8 | 06'03" | 00:50'31" |
| 9 | 05'33" | 00:56'04" |
| 10 | 05'05" | 01:01'09" |
| 10.0 | 08'03" | 01:01'32" |
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