11.0 km | 01:19:46 | 07:13/km日期: 2013-04-04 09:35 - 平均心率: 72 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'14" / 07'01" / 07'14" / 07'24" / 07'12" / 07'07" / 07'01" / 07'15" / 07'07" / 07'20" / 07'35" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 07'14" | 00:21'29" |
| 4 | 07'24" | 00:28'53" |
| 5 | 07'12" | 00:36'05" |
| 6 | 07'07" | 00:43'12" |
| 7 | 07'01" | 00:50'13" |
| 8 | 07'15" | 00:57'28" |
| 9 | 07'07" | 01:04'35" |
| 10 | 07'20" | 01:11'55" |
| 11 | 07'35" | 01:19'30" |
| 11.0 | 07'31" | 01:19'46" |
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