蔡永隆 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡永隆桃園
ID 4204

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5.7 km | 00:37:34 | 06:38/km

日期: 2013-04-02 07:58 - 地點: 公九公園 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 07'08" / 07'02" / 06'26" / 06'07" / 06'26" / 06'42" /

恢復跑!!

4月累積里程 : 87.89 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 663.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

jeter, Andy Cheng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'02"	00:14'10"
3	06'26"	00:20'36"
4	06'07"	00:26'43"
5	06'26"	00:33'09"
5.7	06'42"	00:37'34"

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成績 : 01:07:05

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