欣慕 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.1 km | 00:36:19 | 05:56/km

日期: 2014-12-18 19:11 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 06'22" / 06'20" / 06'01" / 05'37" / 05'54" / 05'33" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'42")

06'17" (+00'41")

1006 / 2006

3

05'55"

(18'37")

05'58" (+00'22")

991 / 2998

4

05'43"

(24'20")

05'41" (+00'05")

1003 / 4001

5

05'54"

(30'14")

05'50" (+00'14")

1011 / 5012

展開計圈分析

冬天跑步有另一種樂趣喔！

12月累積里程 : 57.56 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

楊漢銘, 如意和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'20"	00:12'42"
3	06'01"	00:18'43"
4	05'37"	00:24'20"
5	05'54"	00:30'14"
6	05'33"	00:35'47"
6.1	05'08"	00:36'19"

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