王瑋鴻 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

王瑋鴻台南
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5.0 km | 00:28:04 | 05:34/km

日期: 2014-12-17 18:22 - 地點: 長興國小 - 天氣: 真的好冷阿!!!! - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'07" /

12月累積里程 : 161.07 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1120.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, Hawk Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'24"	00:27'52"
5.0	05'07"	00:28'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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