3.6 km | 00:44:52 | 12:18/km日期: 2020-12-17 06:42 - 平均心率: 103 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'21" / 11'02" / 12'42" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+02'39") | 643 / 3643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'02" | 00:23'23" |
| 3 | 12'42" | 00:36'05" |
| 3.6 | 13'41" | 00:44'54" |
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