8.9 km | 01:43:43 | 11:40/km日期: 2020-12-27 06:14 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'15" / 15'53" / 10'46" / 18'56" / 14'17" / 09'56" / 09'25" / 08'26" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+07'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'55" (+10'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 15'53" | 00:25'08" |
| 3 | 10'46" | 00:35'54" |
| 4 | 18'56" | 00:54'50" |
| 5 | 14'17" | 01:09'07" |
| 6 | 09'56" | 01:19'03" |
| 7 | 09'25" | 01:28'28" |
| 8 | 08'26" | 01:36'54" |
| 8.9 | 07'44" | 01:43'43" |
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