Juis 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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1.0 km | 00:19:34 | 19:04/km

日期: 2013-04-07 06:45 - 地點: 頭屋孔廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 18'45" / 31'24" /

因為受傷, 打算慢慢跑; 車子又停得遠,
所以覺得可以熱身熱久一點, 沒想到是神奇的開始

4月累積里程 : 161.98 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 1161.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 洪鯤翔和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'45"	00:18'45"
1.0	31'09"	00:19'34"

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