6.1 km | 00:33:56 | 05:35/km日期: 2020-12-19 15:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'38" / 05'50" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 336 / 336 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1336 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2336 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 3336 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4336 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 827 / 5163 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 344 / 5508 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 554 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
55.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 OSAKA 累積 :
579.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'30" | 00:16'38" |
| 4 | 05'27" | 00:22'05" |
| 5 | 05'38" | 00:27'43" |
| 6 | 05'50" | 00:33'33" |
| 6.1 | 05'01" | 00:33'52" |
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