5.1 km | 00:22:36 | 04:24/km日期: 2020-12-17 20:37 - 平均心率: 178 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'26" / 04'32" / 04'23" / 04'27" / 04'20" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'25" (+00'17") | 412 / 813 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 406 / 1219 |
| 4 | | 04'35" (+00'27") | 401 / 1621 |
| 5 | | 04'24" (+00'16") | 410 / 2031 |
| 6 | | 04'27" (+00'19") | 409 / 2441 |
| 7 | | 04'25" (+00'17") | 408 / 2849 |
| 8 | | 04'26" (+00'18") | 406 / 3256 |
| 9 | | 04'24" (+00'16") | 408 / 3664 |
| 10 | | 04'23" (+00'15") | 412 / 4076 |
| 11 | | 04'22" (+00'14") | 413 / 4490 |
| 12 | | 04'23" (+00'15") | 404 / 4895 |
| 13 | | 04'08" | 214 / 5109 |
| 14 | | 03'00" | 7 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'32" | 00:08'58" |
| 3 | 04'23" | 00:13'21" |
| 4 | 04'27" | 00:17'48" |
| 5 | 04'20" | 00:22'08" |
| 5.1 | 03'58" | 00:22'36" |
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