6.1 km | 00:58:04 | 09:27/km日期: 2020-12-19 06:52 - 平均心率: 109 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'45" / 10'09" / 10'28" / 11'15" / 05'20" / 07'55" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+05'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+06'01") | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
297.41 km 
mizuno wavekint s1 累積 :
1515.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 10'09" | 00:21'54" |
| 3 | 10'28" | 00:32'22" |
| 4 | 11'15" | 00:43'37" |
| 5 | 05'20" | 00:48'57" |
| 6 | 07'55" | 00:56'52" |
| 6.1 | 11'22" | 00:58'31" |
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