Barbie Barbie 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
ID 116966

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5.1 km | 00:36:15 | 07:07/km

日期: 2014-12-20 17:13 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 06'43" / 06'52" / 07'18" / 07'22" / 07'27" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42"

1001 / 1001

2

06'52"

(13'35")

06'52" (+00'10")

999 / 2000

3

07'11"

(20'46")

07'12" (+00'30")

997 / 2998

4

07'29"

(28'15")

07'24" (+00'42")

1010 / 4008

5

07'27"

(35'42")

07'24" (+00'42")

1006 / 5015

6

00'33"

(36'15")

07'11" (+00'29")

76 / 5091

這是今年最後一跑，來一下超慢速度。。。

12月累積里程 : 70.51 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, Maius 瑪雅和其他 36 人說推

·

觀看另 3 則留言

chiu chiu 新的一年還沒見到你^~^

2015-01-24 14:40 ·

Barbie Barbie 瑪雅姐。。老師妳們好。。謝謝妳們的關心，我只是有任務要去完成，並沒放棄我最愛的跑步喔！偶爾還是會在體育場的。。。年底馬場就可以見面了。。期待!!!

2015-01-25 01:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'52"	00:13'35"
3	07'18"	00:20'53"
4	07'22"	00:28'15"
5	07'27"	00:35'42"
5.1	06'00"	00:36'15"

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