5.2 km | 00:32:38 | 06:18/km日期: 2020-12-20 18:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'39" / 06'27" / 05'54" / 06'01" / 06'00" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'45") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1002 / 2003 | 172 / 87 |
| 3 | | 05'58" | 1001 / 3005 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1002 / 4008 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5008 | 168 / 97 |
| 6 | | 06'47" (+00'49") | 159 / 5167 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 05'54" | 00:19'00" |
| 4 | 06'01" | 00:25'01" |
| 5 | 06'00" | 00:31'01" |
| 5.2 | 09'37" | 00:32'38" |
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