12.0 km | 01:15:28 | 06:16/km日期: 2020-12-20 07:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'16" / 05'35" / 05'29" / 05'31" / 06'40" / 10'48" / 05'50" / 05'52" / 78'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 05'46" | 00:23'16" |
| 5 | 05'16" | 00:28'32" |
| 6 | 05'35" | 00:34'07" |
| 7 | 05'29" | 00:39'36" |
| 8 | 05'31" | 00:45'07" |
| 9 | 06'40" | 00:51'47" |
| 10 | 10'48" | 01:02'35" |
| 11 | 05'50" | 01:08'25" |
| 12 | 05'52" | 01:14'17" |
| 12.0 | 75'22" | 01:15'28" |
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