10.1 km | 00:56:26 | 05:35/km日期: 2020-12-20 16:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'52" / 05'51" / 05'31" / 05'29" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 05'13" / 05'26" / 05'13" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'41") | 1005 / 1005 | 185 / 78 |
| 2 | | 05'49" (+00'40") | 1004 / 2009 | 193 / 88 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1006 / 3016 | 195 / 93 |
| 4 | | 05'29" (+00'20") | 1007 / 4023 | 194 / 93 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1005 / 5029 | 193 / 94 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1007 / 6036 | 195 / 97 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1005 / 7041 | 195 / 96 |
| 8 | | 05'09" | 1001 / 8042 | 193 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 9045 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 10046 | 191 / 100 |
| 11 | | 06'44" (+01'35") | 103 / 10149 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'51" | 00:12'43" |
| 3 | 05'31" | 00:18'14" |
| 4 | 05'29" | 00:23'43" |
| 5 | 05'32" | 00:29'15" |
| 6 | 05'16" | 00:34'31" |
| 7 | 05'20" | 00:39'51" |
| 8 | 05'13" | 00:45'04" |
| 9 | 05'26" | 00:50'30" |
| 10 | 05'13" | 00:55'43" |
| 10.1 | 06'54" | 00:56'26" |
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