10.0 km | 00:54:31 | 05:26/km日期: 2020-12-21 21:29 - 地點: 新體 - 天氣: 沒雨風大寒冷夜 - 平均心率: 136 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.34 km 
天生 赤腳 累積 :
3068.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 05'23" | 00:16'46" |
| 4 | 05'29" | 00:22'15" |
| 5 | 05'25" | 00:27'40" |
| 6 | 05'25" | 00:33'05" |
| 7 | 05'25" | 00:38'30" |
| 8 | 05'20" | 00:43'50" |
| 9 | 05'19" | 00:49'09" |
| 10 | 05'18" | 00:54'27" |
| 10.0 | 06'03" | 00:54'31" |
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