第一次不想當步兵~抖～抖~
從12月初就計劃在跑一次20150110烏來峽谷路線 可惜計劃趕不上變化
日期都遇到下雨@@
於是我欣玲 40 決定先不抱希望22號一定會成行一切順其自然 睡醒沒雨就臨約出發 ～睡醒第一念頭就是先聽有沒有雨聲 好險沒有 也就945新店捷運站集合上了欣玲的接駁車（謝謝欣玲）一路開上烏來停車場 （下車泡溫泉的念頭出現了還好毅力夠堅強沒被Stan總幹事說中）起動小碎步暖身直上環山路 3人一致認同這緩上緩下坡沒比烘爐地硬!!!
所以今天沒同跑Stan Jason大叔你可以安心啦～ 烘烘偷練練就好～一路上邊跑邊拍照不敢停腳太久 冷到嘴巴吐煙
也很幸運的讓我們遇到道路舖柏油@@到底還要不要往前跑（鞋底完蛋）
頭都洗了還是繼續往前鞋底上的癲罵尬總也會有磨掉的一天!!
到了折返點（福山柑仔店）老闆一眼又認出我 對我說你又來了（這是我第三次跑來這）
謝謝老闆還記得我已經過了一個月了呢@@ 三人就在這穿起外套保暖休息吃起乾泡麵不敢吃湯泡麵怕跑下山肚子一路翻滾所以我們吃的很節制也越坐越冷
在次起動小碎步中間只在信賢派出所借廁所一路在跑回烏來瀑布剛好26k我跟欣玲講就停錶吧今天的目標達成了 剩下的2k就緩和走回烏來老街湊比賽步數吧！
跑完我跟欣玲好想喝汽水 40好想喝冰咖啡 就先買了一罐沙士一起喝止嘴饞
在步兵走回 走不到1k好冷喔 不知不覺又跑起來！
跑到老街橋邊三人很自然的抬腳收操不管路人在走動就往地上坐（這畫面有點好笑）起身往老街欣玲想吃香腸40想喝咖啡我想吃芋頭丸打包回停車場內窩柱子邊擋風吃（車子就在旁邊為什麼我們三人不回車上吃阿）
謝謝欣玲又跑回全家買了熱咖啡讓我暖暖身^^
開車下山在新店北宜路上看到ian大哥在一人偷練於是在新店捷運站下了欣玲的車想說在騎車去偷拍順便送罐舒跑給大哥 但跑太快了沒抓到。
恭喜40跑山又進化樂^0^
謝謝40 欣玲陪同完成今天的目標^^
下一站~不厭亭 吃芋圓XD
時間4:03:25
移動時間3:34:38