637701_Roger Hsueh_TNF 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

637701_Roger Hsueh_TNF 台南
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637701_Roger Hsueh_TNF

6.1 km | 00:36:27 | 06:00/km

日期: 2020-12-23 21:18 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'49" / 05'57" / 05'57" / 06'13" / 06'01" / 06'04" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

1000 / 1000

2

05'57"

(11'46")

05'57" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'42")

05'56" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'12"

(23'55")

06'12" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'01"

(29'57")

06'01" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 83.85 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'57"	00:11'46"
3	05'57"	00:17'43"
4	06'13"	00:23'56"
5	06'01"	00:29'57"
6	06'04"	00:36'01"
6.1	07'23"	00:36'27"

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